Gör gott humör oss kreativa?

Sammanfattning på svenska

Metaanalys av 102 effektstorlekar som rör sambandet mellan sinnesstämning och kreativitet. Sammantaget presterade personer i positiv sinnesstämning något mer kreativt än kontrollgrupper i neutralt tillstånd, med ett samband på 0,15. Negativ sinnesstämning skilde sig inte säkerställt från neutralt tillstånd, och positiv och negativ sinnesstämning skilde sig inte heller säkerställt från varandra. Det intressanta ligger i uppdelningen. Kreativiteten stärktes mest av positiva tillstånd som är aktiverande och förknippade med närmande och främjande, till exempel glädje. Positiva men avslappnade tillstånd hade inte samma effekt. Negativa tillstånd som är aktiverande men förknippade med undvikande, som rädsla och oro, hängde samman med lägre kreativitet, särskilt när kreativitet mättes som tankemässig rörlighet. Mönstren höll i huvudsak över olika studieupplägg, olika deltagargrupper och olika sätt att mäta kreativitet, med några undantag.

Viktigaste insikterna

• 01Sambandet mellan positiv sinnesstämning och kreativitet finns men är svagt, ungefär 0,15
• 02Avgörande är om känslan är aktiverande, inte om den är behaglig, vilket gör att glädje och avslappning får olika utfall
• 03Aktiverande negativa tillstånd som rädsla och oro hänger samman med lägre kreativitet, tydligast när kreativitet mäts som tankemässig rörlighet
• 04Negativ sinnesstämning i allmänhet skiljer sig inte säkerställt från neutralt tillstånd
• 05Resultaten håller i huvudsak oavsett studieupplägg, deltagargrupp och vilken sida av kreativiteten som mäts