Stress & återhämtning
Fyra frågor om återhämtning
Originaltitel The Recovery Experience Questionnaire: Development and validation of a measure for assessing recuperation and unwinding from work
- Författare
- Sabine Sonnentag, Charlotte Fritz
- År
- 2007
- Lästid
- 11 min
Sammanfattning på svenska
Artikeln utvecklar och prövar ett frågeformulär för återhämtning från arbetet, uppdelat i fyra upplevelser: psykologisk distansering att koppla bort tankarna på arbetet, avkoppling, att behärska något nytt utanför arbetet samt kontroll över sin lediga tid. Formuläret prövades i flera urval, och de fyra delarna visade sig gå att skilja åt statistiskt. De hängde också ihop med hälsa och välbefinnande på delvis olika sätt. Instrumentet har sedan blivit standard i återhämtningsforskningen.
Viktigaste insikterna
- 01Återhämtning delas i fyra mätbara upplevelser i stället för att behandlas som en enda sak.
- 02Att koppla bort tankarna och att koppla av är olika saker.
- 03De fyra delarna hänger ihop med hälsa på delvis olika sätt.
- 04Instrumentet ligger till grund för större delen av senare återhämtningsforskning.
Källa
— (2007)
Ingen PDF är uppladdad för den här artikeln. Referatet och de svenska insikterna ovan är skrivna här på sajten — originaltexten ligger hos förlaget och kan kräva åtkomst via bibliotek eller lärosäte.
Mer inom Stress & återhämtning