Stress & återhämtning
Att koppla loss från arbetet
Originaltitel A Meta-Analysis on Antecedents and Outcomes of Detachment from Work
- Författare
- Johannes Wendsche, Andrea Lohmann-Haislah
- År
- 2017
- Lästid
- 13 min
Sammanfattning på svenska
Metaanalys av forskningen om psykologisk distansering, alltså i vilken grad en person kopplar bort tankarna på arbetet under ledig tid. Analysen sammanställer både vad som förutsäger distansering och vad den leder till. Höga krav, tidspress och tillgänglighet efter arbetstid hängde ihop med sämre distansering, medan distansering i sin tur hängde ihop med bättre välbefinnande och lägre utmattning. Arbetsvillkoren förklarade mer än personlighetsdrag gjorde. Sambanden är genomgående måttliga och underlaget till stor del självskattat.
Viktigaste insikterna
- 01Arbetsvillkoren förklarar distanseringen bättre än personligheten gör.
- 02Höga krav och tillgänglighet efter arbetstid gör det svårare att koppla bort arbetet.
- 03Distansering hänger ihop med bättre välbefinnande och lägre utmattning.
- 04Sambanden är måttliga och bygger till stor del på självskattning.
Källa
— (2017)
Ingen PDF är uppladdad för den här artikeln. Referatet och de svenska insikterna ovan är skrivna här på sajten — originaltexten ligger hos förlaget och kan kräva åtkomst via bibliotek eller lärosäte.
Mer inom Stress & återhämtning