GROW och NÖHRA
GROW: brittisk 1980-talstradition, spridd av John Whitmore 1992. NÖHRA: svensk, utan känd upphovsperson
Ladda ner bilden (PNG)för PowerPoint, Word och CanvaLadda ner bilden (SVG)för tryck och AffinityLadda ner bladet (PDF, 2 sidor)
Två samtalsstrukturer för coachande samtal med samma logik. GROW börjar i målet, NÖHRA i nuläget, och båda slutar i en överenskommelse om vad som faktiskt ska göras. De används för att hindra samtalet från att hoppa direkt till råd.
Inlägg som använder modellen
Övningar som passar
- Aktiv lyssningDel 1: 30 min · Del 2: 60 till 90 min · Del 3: 30 min per person
- Brev till framtiden15 till 25 minuter, plus en kort inramning
- NÖHRA-vandringen25 till 35 min per person i par · 45 till 60 min i grupp
- Reflekterande teamCirka 30 minuter per fokusperson, laget runt
- Viktigt och bråttom15 till 25 minuter