Stödet som får motivationen att växa

Sammanfattning på svenska

Den här metaanalysen, alltså en studie som väger samman resultaten från många tidigare studier, är den hittills största genomgången av vad som händer när omgivningen stödjer människors tre psykologiska grundbehov. Enligt självbestämmandeteorin är behoven tre: autonomi, att känna att man handlar av egen vilja och inte bara på order; kompetens, att känna att man klarar sina uppgifter och växer i dem; och tillhörighet, att känna sig sedd och förbunden med andra. Forskarna sammanställde studier av stödjande beteenden från chefer, lärare, tränare, kollegor och närstående och undersökte sambanden med motivation, välbefinnande och prestation. Resultaten är tydliga. Behovsstödjande beteenden hänger starkt samman med att behoven faktiskt tillfredsställs, med mer självbestämd motivation och med högre välbefinnande, och de har små till måttliga positiva samband med prestation. Mönstret står sig i stort över kulturer. Två fynd är särskilt användbara för ledare. För det första bidrar stöd för kompetens och tillhörighet utöver det mer utforskade autonomistödet: det räcker alltså inte att ge frihet, medarbetare behöver också få växa och höra till. För det andra bidrar stöd från kollegor i sidled utöver stödet från chefen, vilket betyder att motivationsarbete inte bara är en ledarfråga utan något som byggs in i hela arbetsgruppens sätt att bemöta varandra. För theORVAR är detta en nyckelkälla: den visar med stor tyngd att motivation inte är en egenskap hos individen som ledaren ska tända, utan något som växer eller vissnar med kvaliteten i de vardagliga relationerna runt personen.

Viktigaste insikterna

• 01Stöd för de tre grundbehoven autonomi, kompetens och tillhörighet hänger starkt samman med motivation och välbefinnande, och måttligt med prestation.
• 02Autonomistöd räcker inte ensamt: stöd för kompetens och tillhörighet bidrar med egna, ytterligare effekter.
• 03Kollegors stöd i sidled bidrar utöver chefens, motivationsklimat är hela gruppens ansvar.
• 04Mönstret är i huvudsak stabilt över kulturer.
• 05Praktisk slutsats: bredda repertoaren, ge valmöjligheter och begriplig mening, skapa lagom utmaning med återkoppling, och bygg vardaglig värme och samhörighet.