Chefens sömn och dagen därpå

Sammanfattning på svenska

Dagboksstudie av sambandet mellan chefers sömn och deras beteende dagen efter. Chefer och deras medarbetare rapporterade var för sig under tio arbetsdagar, vilket gör att sambanden kan följas inom samma person över tid. Den teoretiska utgångspunkten är att självkontroll är en begränsad resurs som tär och behöver återställas. Författarna föreslår att bristande sömn tömmer denna resurs, att den tömda resursen gör chefen mer benägen att uppträda kränkande, och att sådana beteenden i sin tur sänker medarbetarnas engagemang samma dag. Resultaten stödde denna kedja, men bara för sömnens kvalitet. Mängden sömn gav inte motsvarande samband. Det innebär att en orolig natt kunde spåras vidare till chefens uttömda självkontroll, till kränkande beteenden under dagen och till lägre engagemang i arbetsgruppen.

Viktigaste insikterna

• 01Sambandet gick från sömnkvalitet till uttömd självkontroll, vidare till kränkande chefsbeteende och till lägre engagemang samma dag
• 02Det var sömnens kvalitet och inte dess mängd som hängde samman med utfallen
• 03Chefer och medarbetare rapporterade var för sig, vilket minskar risken för att fynden speglar samma persons färgade bild
• 04Upplägget med tio dagar gör att sambanden gäller inom samma person över tid och inte mellan olika personer
• 05Studien beskriver mekanismen men prövar inga åtgärder